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試用レポート
フィットビット
ウェアラブル活動量計・睡眠計・心拍計
スマートフィットネスウォッチ 「Fitbit Blaze」


フィットネス専用にデザインされた革命的なウォッチとは?
筆者が約1ヶ月試用した結果をレポート!
 Fitbitは、スマホと連携することで自動的に健康状態を記録するウェアラブル機器。時計のように装着するだけで、活動量や睡眠、心拍などの状態が確認できるのはもちろん、トレーニングのサポートツールとして役立つということです。

 今回は最長5日間、心拍数の連続計測ができる『Fitbit Blaze』をiPhoneと連携させて約1ヶ月試用してみました。それではご覧ください!

パッケージ開封
 パッケージを開けるとこんな感じで入っています。上には時計、下には何か小箱のようなものが入っていますね。すべて開けてみましょう。

 
付属品
 本体と充電スタンド・USBケーブル、そして使用上の注意書きが入っていました。説明書は入っておりません。

 
電源ON
 ボタンを押して電源を入れると(どのボタンでも電源が入ります)ディスプレイに『fitbit.com/setup』と表示されました。
 PC、スマホなどで表示されたアドレスにアクセスすると、専用アプリをインストールするよう促されますので、まずはアプリストアでインストールです。

 
スマホ用アプリのインストール
 アプリストアから専用アプリ「Fitbit」をインストール。アプリが対応しているスマートフォンの機種はメーカーページで確認できますので、あらかじめ調べてからご購入ください。

 
アプリの設定
 アプリで身長や体重、名前、パスワードなどを設定。装着する腕の左右設定もあり、入力すると記録の精度が上がりそうです。機能や使い方についてはアプリ内の入門ガイドで確認する事が出来ます。
 設定完了後、スマホや時計の画面に従ってBluetoothでペアリングを行います。

 
バージョンアップ
 ペアリングが完了すると今度はバージョンアップが行われます。
 スマホの通信速度によって時間は変わるかも知れませんが、筆者の場合は20〜30分ほどかかりました。バージョンアップは、Wi-Fi環境で行うことをおすすめします。

 
充電しよう
 設定完了! しっかりと充電を行う事にします。
 充電するためにバンドフレームから後方(背面)に本体を押して取りはずします。

 
充電スタンド
 受電スタンドをパカッと開けると金色の4つのピンが並んでいるのでそれにあわせるように本体をセット。USBケーブルを差し込んで充電開始です。

 
充電中
 充電時間は約2時間。最大で5日間バッテリーは持つようです。グラフィックで、電池容量の状況を教えてくれます。

 
バンドフレームとバンド
 充電完了前に付属のバンドフレームとバンドを確認。樹脂製のバンドなので汗をかいても水洗いができて、お手入れがラクです。

 
バンドの取り外し
 バンドは写真にある接続部のバーを内側に押すとカンタンに取り外す事ができ、別売のバンドへの交換も可能です。シリコンバンドは3種類、メタルバンドや革バンドもありますので使用シーンに合わせてお好みで選べます。

 
左側のボタン
 電源を入れたり、ホーム画面に戻るために押すボタンが配置されています。ディスプレイはタッチパネルとなっていますが、前の画面に戻るにはこのボタンを押す必要があります。

 
装着
 いざ装着。着けているだけで歩行距離や階段を上った回数、心拍数、睡眠時間を自動で記録してくれます。

 
文字盤
 文字盤のデザインをアプリを使って変更できます。写真の左側が「オリジナル」デザインで、右側が「ポップ」に変更した写真です。他に「ゾーン」、「フレア」が選べ、4種類の文字盤からデザインを選ぶ事ができます。
 「オリジナル」では時計の外周に、設定した目標走行距離の進捗具合が反映されるようになっています。

 
バンドフレーム・右側ボタン
 右側に配置された2つのボタンで、スマホの音楽の音量調整ができます。上側が音量を上げる、下側が下げるとなっています。

 
音楽操作と通知
 文字盤が表示されている時に上下左右にスワイプすると画面が切り替わります。上にスワイプするとスマホで再生している音楽のコントロールができます。下にスワイプするとテキストメッセージ、カレンダーアラートの通知を確認できます。

 
本体の操作と表示
 右にスワイプすると7つのメニューが出てきます。ホームとなる文字盤→今日→エクササイズ→FitStar→タイマー→アラーム→設定と切り替わります。

 
その日の進捗を管理
 写真は「今日」、その日の進捗状況が確認できる画面です。「今日」が表示されているときにタッチすると切り替わります。上下にスワイプして現在の歩数、心拍数、走行距離、消費カロリー、上った階数を確認することができます。

 
エクササイズやタイマーの設定
 サイクリングやランニングを行う前にエクササイズ画面で設定調節を行えます。リアルタイムの計測スコアが表示されます。またスマホ側のGPSを活用してルートも記憶できます。
 タイマーやアラームも設定できます。時間がくると本体がバイブレーションして知らせてくれます。またスマホに着信があった場合もバイブレーションで知らせてくれます。

 
アプリのメイン画面
 こちらがアプリのメイン画面。1日の目標(歩数・距離・消費カロリー・アクティブな時間・上った階数)を設定し、それに向けての進捗を管理できます。アイコンの周りをマルでぐるりと囲むことが出来れば目標達成です。  画面は消費カロリー以外は目標を達成できた日の記録です。カロリー!! おしかった!

 
アプリの画面 「心拍」
 心拍数も計測してくれますのでアプリ画面で確認してみましょう。左側が出勤している時の心拍数の推移です。基本的にデスクワークに励んでいるため、穏やかな心拍数ですが、出勤時と昼食、帰宅時と外を歩いている時間帯に心拍数が上昇しています。

 右側は休日にスポーツクラブに行って運動に励んでいた日のグラフです。運動時の心拍状態を確認しながら無理なくトレーニングが行えました。

 
アプリの画面 「運動」「睡眠」
 iPhone側のGPSを活用したルートの記録や運動時の心拍数など、どんな運動を行ったかも記録されるので、後から詳しく確認する事ができます(画面左)。

 他にも、装着して睡眠を行うと睡眠時間や途中で目覚めた回数、寝返りをうった回数まで自動で計測されるので、睡眠時間や眠りの深さなどの目安として後から確認する事ができます(画面右)。

 目標睡眠時間は7時間半に設定しました。体調を崩した日はトータルで12時間も寝ています。装着していれば意識することなく自分の睡眠パターンを把握する事ができます。

 
メール 今週のスコア
 メールアドレスを登録していると、いろいろな情報をメールで知らせてくれます。
 画面は送られてきた『今週のスコア、1週間の活動状況』のメール画面です。充電の催促などもメールでお知らせが届きます。

 
目標を達成するとバッジの贈呈
 モチベーションアップにもってこいのバッジ。通算距離や1日で10,000歩を達成した時、通算で500階上った時などもアプリ上や、画面のようにメールでお知らせしてくれます。次のバッジの獲得を目標にすれば、トレーニングの励みになります。

 


今回レポートした Fitbit Blazeと、Fitbit Alta HR、Fitbit Alta との比較
  Fitbit Blaze
Fitbit Alta HR

>>試用レポートあります!
Fitbit Alta

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歩数、カロリー、距離
睡眠の記録・自動睡眠の記録
サイレントアラーム
登った階段 - -
マルチスポーツ - -
継続的心拍計測 -
発信者番号・テキスト通知
音楽コントロール - -




 装着した腕を下げた状態から画面を確認するためにスッと上にあげると自動で画面が表示されます。少し不満があるとすれば、文字盤が直射日光の下では少し認識しづらい点です。

 毎日装着して生活をしていると睡眠時間や日頃の運動状況などが数値として表示されるので、運動する目安や目標となります。アプリに自分の体重や、食事、水分補給の記録も手動で付ける事ができますので、ストイックなトレーニングや本気のダイエットも、しっかりとサポートしてくれるかと思います。

 1日の活動量が気になる、本気で生活改善に取り組みたい、ゲーム感覚で楽しみたいなど、目標を設定し、これから運動を始めようという方におすすめです。

2016. 9.23.公開(malone

お客様のレビューのご紹介
普段使いに
購入しました。使いやすくデザインも気に入っています。普段歩くことが少なかったのですが、歩数等も表示されるので歩くのが楽しくなりました。
じゅんきちたろう 様

お試しスマートウオッチとして
利用していた別のトラッカーが劣化してきたのと、スマートウオッチに興味があって購入しました。スマートウオッチの機能としては、時計などの表示、通知、音楽コントロール程度ですが、全くスマートウオッチを利用したことない私にとっては成る程と思います。デザインや本来のトラッカー機能は申し分ないです。
juk 様

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