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Joshin 試用レポート パナソニック
コアトレチェア EU-JC70

座って体幹を鍛える『コアトレチェア』!
事務所の一角に置いて男性スタッフに体感してもらいます!

 ちょっとコンパクトになったマッサージチェアのような見た目の『コアトレチェア』。マッサージによる癒しが体感できるのではなく、エクササイズによって体を鍛えるチェアなんです。

 事務所の一角に設置し、デスクワークでたるんだ体のスタッフに喝を入れてもらいます。筆者も試したけれども、内ふとももが結構きつく、ゆられながら持続的にそれらを体感できました。

 乗ればエクササイズが始まるコアトレチェアで、大事な体幹を鍛えませんか?

(ライター:ぴよこ)

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体幹が鍛えられるチェア『コアトレチェア』

  • 見た目や質感がマッサージチェアみたい
  • 左側の肘掛に内蔵されているメニューボタン

 事務所の一角に置いたコアトレチェア。サイズは幅約70cm、設置部分の幅が約49cm(奥行き86cm)。一番高い状態で約88cmと、決して小さくはありませんが、マッサージチェアほどの大きさもなく、背もたれが低い分、圧迫感や存在感はありません。見た目やレザーの質感はマッサージチェアそのもので、左側の肘掛け部分にコースボタンが設置されています。自動コースは3種類でそれぞれ強・弱が選べます。慣れに合わせて速さの調節も行えます。

  • [動画] スピーカーからガイドが聞こえます
  • 背もたれは角度調整出来ます
  • 短い背もたれですね
  • この部分がゆらゆらと揺らします
  • [動画] コアトレチェアの動き

 横から見ると背もたれが本当に低いですね! ちょっと座ってみると、美容院でシャンプー台に乗せられた時のような、頭の部分だけスコッと後ろがないようなもたれ加減でした。あくまでもフィットネス機器。ゆったりとなんて座らせてもらえませんよ。
 コアトレチェアはイス本体がゆらゆらと動きます。イスと土台の接続部分が動く仕組みです。コアトレチェアに乗る人をゆらして体幹を鍛えてくれますよ。

4つのエアーバッグで骨盤周りもギュッとストレッチ

  • サイドや座面にエアーバッグが内蔵されている
  •  コアトレチェアには、腰を包み込むような腰エアーバッグ、肘掛の左右内側に取り付けられた骨盤エアーバッグ、座面のシートエアーバッグと、4つのエアーバッグが搭載されています。コースを選択して動かしていると、エアーバッグに空気が入り、おしりや横腹あたりを圧迫します。

     パンパンになったエアーバッグで体がギュッと固定されるので、体が自然と伸ばされてストレッチされるような心地よさを体感できるようです。後で実際に体感してみたいと思います。

     自動コースでもエアーバッグは動きますが、コースボタンの中にストレッチメニューが独立してあります。特に体を伸ばしたい時には、集中的にエアーバッグで癒すことも出来ますよ。

シートが変形して、座り方で鍛え方も変わる

  • フラットな状態
  • アーチのような曲線に変形!

 ゆらゆら運転、エアーバッグの膨張など、様々な動きのあるコアトレチェアですが、座面も自動で変形します。座面にエアーバッグが内蔵されているので、空気が入っていない平らな状態の座面の時には腹直筋を中心に上半身を鍛える座り方となり、空気が入って膨張し、アーチのような曲線を描く座面の状態時では、自然と足が開いて、内ふともも・骨盤底筋を中心に下半身を鍛える座り方になります。

3人のスタッフが体感!

  • yokoi 32歳
    身長168cm 体重93.6kg
    BMI33.2 体脂肪28.4
  • K46 36歳
    身長174cm 体重62.7kg
    BMI20.7 体脂肪17.5
  • なかにん 39歳
    身長182cm 体重88.8kg
    BMI26.8 体脂肪26.6

 お腹まわりが残念なスタッフ2名と、それとは真逆のほっそりスタッフを1名用意して、コアトレチェアを体感してもらう事にしましょう。2週間、事務所にいてる間に15分コースを受けて変化や感想を聞いてみたいと思います。

音声ガイドに従い、ゆさぶられるスタッフ達

  • フランシスコザビエルになったり
  • 選挙に当選したり
  • 悪いことして捕まったりしています
  • [動画]トレーニング中の動き
  •  操作ボタンから好きにコースを選んでもらいました。コアトレチェアには音声ガイドボタンがあり、運転中のトレーニングを音声でサポートしてくれます。スタッフ達もコアトレから聞こえてくる女性の声に従いトレーニングスタート。

     胸の前で手を組んで、フランシスコザビエルのようなポーズをしたり、腕を上げて万歳したままコアトレチェアに揺らされたりしています。頭を動かさないように意識し、上半身を真っ直ぐに保ちます。骨盤周りの筋肉だけを動かしたり伸ばしたりしているだけで体に負担はかかりにくいのですが、普段使わない内側の筋肉でバランスを保つような力の使い方をしている印象。じわっと体があたたまってきます。

コアトレ自動コースでのトレーニングの動き

  • 腕を交差し胸にあてる
  • 姿勢を伸ばして
  • 左右にひねる
  • 正面から
  • バンザイ

 コアトレチェアに乗っているだけでいいというわけではなく、イスに乗って動かされながら腹式呼吸を行い、体をひねったり伸ばしたりしてトレーニングの効果を高めます。足の裏が床についている時よりも、床から離してコアトレチェアを足の内側で挟みながら揺らされる動作はなかなか難しいですよ!

スタッフの感想と結果

  • その腹には効いたのか
  • 2週間後の体の中身を確認

 実際に体験した3人のスタッフから感想を聞いた。男性スタッフ達は『効果を感じるなら弱だと少し物足りないかも』という意見でした。筆者(女)は弱で使用していても、開始5分くらいで内太ももがダルいと思いましたので、筋肉量のある男性は強で使用するほうが効果を感じられるのではないでしょうか。

 『はじめは音声に従って言われるがまま行っていたけど、慣れてくると姿勢によって注意しなければいけないポイントが分かってくるし、音声ガイドもいらなくなってきた』と、継続し続ける事で見えてくるもの、感じられるものがあったようです。

 2週間、スタッフ達に時間のあるときに15分のトレーニングを行ってもらって体重計に乗ってもらいましたが、2週間前とはほとんど変わらないという結果に・・・。やはり『継続は力なり』という言葉もあるし、もう少し長期間試して様子を見る必要がありそうでした!

まとめ

 今回は数値として結果は出ませんでしたが、筋肉の内側部分を使うかのような、普段使わない筋肉に負荷がかかるトレーニングをスタッフ達は体感していました。ジムに通ってみたものの、天気が悪くて行くのが億劫になったり、休みの日に予定があっていけないなどと、健康的な体作りを行いたい気持ちがあっても、なかなかそれが継続できない方も多いのではないでしょうか。コアトレチェアは自分の家の中で手軽に、しかも体幹を鍛える事が出来ます。

 インスタントラーメンのようにすぐにその効果が現れるわけではなく、継続して自分の体を見つめながらトレーニングを行う必要があります。手軽と言っても本人の意思が強くないと続けられません!

 コアトレチェアは使用者の体を鍛えるサポートをしてくれるアイテムです。その効果をしっかり体感されるのならば、毎日乗ってトレーニングを続けるクセ付けから行い、意識の改革から行ってくださいね。きっと効果を感じていただけるかと思います。

2018.2.5 ぴよこ

お客様のレビューのご紹介
まだまだ効果は、わかりません
とにかく包まれている段ボールがでかい。そして重い。2週間使用しましたが、2kg減。腹回り2cmアップ。痩せたのか、太ったのかよくわかりません。半年使って報告したいです。ただ妻は喜んで使用してヒップが締まったと上機嫌です。体重は、聞いていません。
まゆげろ 様

ガンガン使ってますよ(*’▽’)
夫婦そろってお腹がぼよよーんなので なんとかせねば!と最後の手段として購入。座って、指示に従っていればいいので、だいぶ楽チン。全身コアトレ・おなかウエスト・下腹骨盤底筋コースがあり15分1セットくらいで、強弱も調節でき、テレビ見ながらとか簡単にできます。体が温まってくるし、なんとなく引き締まってきた感じ。主人は、1週間でベルトの穴が1つ手前になったとか。 なかなか続かなかったダイエットですが とりあえずこれなら座っていればいいので今後も使用できると思います。 普段の椅子にしてもいいくらい、りっパナ(パナソニックだけに?!)ものです。
だでぃ 様


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