完全ワイヤレス型のイヤホンは、オーディオデバイスとの接続ケーブルも、左右のイヤホンをつなぐケーブルもない、完全に独立したイヤホン本体だけのタイプです。Bluetooth を使ってさまざまデバイスとのワイヤレス接続が可能で、ランニング中にケーブルが邪魔になる心配がありません。ただし、ほかのタイプに比べてイヤホンが耳から外れやすく、落としたり失くしたりしやすい点には注意が必要。購入する際には、耳にしっかりとフィットし、外れにくいモデルを選ぶことが大切です。

• 完全ワイヤレスイヤホン

左右一体型のイヤホンは、左右のイヤホンが短いケーブルでつながっているタイプです。完全ワイヤレス型と同じく、Bluetoothを使ってオーディオデバイスとワイヤレスで接続します。イヤホンが外れた場合でも、ケーブルで左右がつながっているため、片方だけ紛失するといったリスクがないというメリットがあります。しかし、ランニング中にケーブルが首筋にふれることで、少し違和感があるという方もいるでしょう。

• 左右一体型

ネックバンド型のイヤホンは、左右のイヤホンがネックバンドでつながっているタイプです。オーディオデバイスとはBluetoothを使ってワイヤレスで接続されます。左右一体型よりも安定した装着感があり、イヤホンが落ちにくく、片方だけを紛失してしまうといったリスクもありません。また、ネックバンド部分に大容量のバッテリーを搭載できるため、長時間の連続使用にも適しています。一方で、サイズが大きいために目立つことや、持ち運び時にかさばる点が気になる方がいるかもしれません。

有線のイヤホンは、オーディオ機器と物理的なケーブルで接続するタイプです。直接接続することにより、音質の劣化が少なく、クリアで高品質な音楽を楽しめるのがメリットです。しかし、ケーブルが衣服に引っ掛かったり、走行中にこすれることでノイズが発生したりする点がデメリットです。

• 有線イヤホン

カナル型のイヤホンは、耳の中に挿入して使用するタイプです。耳栓のように耳の穴にしっかりフィットし、イヤーピースのサイズを調整することで、ほとんどの方の耳に合わせられます。密閉性の高さにより音漏れが少なく、高い音質を維持できることが特長です。しかし、密閉性が高いことにより、周囲の音を遮断しすぎてしまうというデメリットもあります。ランニングなどで使用する際には、外音取り込み機能付きのモデルがおすすめです。

• カナル型

インナーイヤー型のイヤホンは、耳の入り口に本体を引っ掛けるようにして装着するタイプです。カナル型と異なり、耳の穴を完全に密閉しないため、開放感を保ちながら音楽を楽しむことができます。ランニング中でも周囲の音が聞こえ、安全に音楽を楽しむことが可能です。一方で、開放感があることで音漏れがしやすいため、公共の場所で使う際には注意が必要でしょう。

• インナーイヤー型

耳掛け型のイヤホンは、イヤーフックが付属しており、耳全体に掛けるようにして装着するタイプです。フィット感が高く、激しい動きの中でも外れにくいため、ランニング中はもちろん、ジムでのトレーニング時などにも快適に使うことが可能です。ただし、イヤーフックの形状が自分の耳に合わないと、装着時に痛みを感じることも。また、メガネを着用している場合、イヤーフックとメガネのフレームが干渉して不快感があるという方もいるかもしれません。購入する際には、フックの形状や素材に注意したり、商品レビューなどを参考にしたりするといいでしょう。

• 耳掛け型

骨伝導型のイヤホンは、音を鼓膜ではなく直接骨に振動として伝える仕組みを採用しているタイプです。耳をふさがないため開放感があり、ランニング中も周囲の音を自然に聞くことができます。また、耳が蒸れる心配もなく、快適に使用できるのが特長です。ただし、骨伝導型のイヤホンは音漏れがしやすいため、公共の場所で使用する場合は、音量を調整するなど周囲へ配慮をする必要があります。

• 骨伝導ヘッドホン

ランニングイヤホンを選ぶ際は、フィット感も重要なポイントです。カナル型であれば、耳の穴に接するイヤーピースの形状、インナーイヤー型や耳掛け型であれば、イヤホン本体やイヤーフックの形状によってフィット感が変わってきます。カナル型イヤホンでは、耳の穴に接するイヤーピースの形状がフィット感を左右し、適切なサイズのイヤーピースを選べば外れにくく、音漏れも少ないですが、周囲の音が聞こえにくくなる点には注意が必要です。カナル型の閉塞感が苦手な場合は、インナーイヤー型や耳掛け型がおすすめです。

• イヤーピース

ランニングイヤホンを選ぶ際は、防水性能の有無やその性能もポイントです。多くのランニングイヤホンには防水機能が搭載されていますが、モデルによってその性能には差があります。防水性能は、「IPX3」や「IPX4」といったIPコードで表記され、数字が大きいほど高い防水性能を示します。特に雨の中でのランニングや、汗をたくさんかくようなハードなトレーニングを行う場合には、IPX4またはIPX5以上の防水性能を持つイヤホンがおすすめです。

また、一部のイヤホンは「IP◯◯」という形式で表記されているものもあります。この場合、IPの直後に続く最初の数字は防塵性能を、次の数字は防水性能を表しています。例えば、IP35であれば、防塵性能がレベル3、防水性能がレベル5という意味です。

• 防水/防滴・スポーツ用

ランニングイヤホンを選ぶ際には、連続再生時間の長さもポイントです。Bluetooth 接続型イヤホンの再生時間は内蔵バッテリーによって決まり、有線型は接続されたオーディオデバイスのバッテリーに左右されます。ご自身のランニング時間に合わせて、適切な連続再生時間を持つモデルを選んでください。また、連続再生時間の表示は、充電ケースを含む総再生時間である場合があるので、イヤホン単体での再生時間を確認しておくといいでしょう。

ランニングイヤホンを選ぶ際は、操作性にも注目しましょう。通常、音源であるスマートフォンなどのデバイスはポーチやポケットに収められているため、イヤホン本体で音量の調整や一時停止が行えるタイプが便利です。操作方式には物理ボタン式とタッチパネル式があり、物理ボタンは感触による操作ができるため、誤操作をしにくいことがメリットです。しかし、完全ワイヤレス型の中には、イヤホン本体での音量調整ができないモデルもあるので、購入時には注意が必要です。

ランニングイヤホンの接続安定性はBluetoothのバージョンに大きく左右されるので、購入時には新しいBluetoothのバージョンであるかを確認します。Bluetooth 5.0以上のバージョンでは接続の安定性が大幅に向上しており、音の途切れや遅延がしづらく快適です。

ソニーは、幅広い電子機器とサービスを提供する、日本を代表する総合電機メーカーです。テレビやデジタルカメラのほか、スマートフォン、ゲームなど、幅広い分野で製品やサービスを提供しています。ランニングイヤホンは、重低音もしっかり楽しめるモデルや、スイミング時にも使用できる完全防水モデル、コーチング機能を搭載したモデルなど、高性能で使い勝手の良いモデルがそろっています。

• ソニー

70年以上にわたり、音響機器の製造・販売を行ってきた老舗企業のオーディオテクニカ。高機能なモデルからシンプルなデザインのモデルまで、幅広いニーズに応える製品を提供しています。特に、重低音に特化したカナル型有線イヤホンなど、音質にこだわった製品が多いのが特長です。

• オーディオテクニカ

ショックスは、オープンイヤー型イヤホンの製造・販売をしているアメリカのメーカーです。特に、スポーツ用の骨伝導イヤホンは、耳をふさがないため周囲の音を聞きながら音楽を楽しむことができ、ランナーなどスポーツを楽しむ方たちに支持されています。

• ショックス

Appleは、iPhoneをはじめとするiOSデバイスの製造・販売で知られる世界的なテクノロジー企業です。同社からはアクセサリとして、iOSデバイスに最適化されたイヤホンが登場しています。スタイリッシュな外観に加え、iPhoneやほかのiOSデバイスとの連携も優秀で、品質の高さが評価されています。

• Apple

Ankerは、ITおよび電子機器製品の開発・販売を行う中国の企業です。同社のイヤホンは、リーズナブルながらも高品質であり、コストパフォーマンスを重視する方にとっては魅力的な選択肢だといえます。

• Anker

JBLは、1946年に創業されたアメリカの老舗オーディオメーカーです。スポーツ用のイヤホンにおいては、手頃な価格帯で幅広いラインナップを展開しており、あらゆるニーズに最適なランニングイヤホンを選ぶことができます。

• JBL

GLIDiC は、完全ワイヤレス型イヤホンの製造・販売に特化している日本のブランドです。同社のイヤホンは、エントリーモデルからハイエンドモデルまで、幅広い製品ラインナップをそろえているため、ご自身のニーズや予算に合わせて、最適なイヤホンを見つけることができるでしょう。

• GLIDiC